Hjernen er i rask vekst de første leveårene. Ved fødselen veier hjernen omtrent en fjerdedel av en voksen hjerne. Etter ett år er den fordoblet, og ved femårsalderen har barnehjernen 90 prosent av størrelsen til en voksen hjerne. Det blir i praksis ikke flere hjerneceller etter fødselen.
God hjernehelse er knyttet til blant annet hukommelse og konsentrasjonsevne, til energi, regulering og aktivitet. Hjernehelsen utvikler seg fra svangerskapet og gjennom hele livsløpet. En sterk og aktiv hjerne kan også bidra til å beskytte deg mot sykdommer og lidelser i hjernen og nervesystemet. Hjernen er vårt uerstattelige organ. Vi må derfor aktivt bygge og ta vare på hjernehelsen.
Det var Hjernerådet som brakte begrepet hjernehelse til Norge. Det skjedde i 2015. Det gleder oss at stadig flere snakker om hvor viktig hjernehelse er.
